About This Lesson
Explora las técnicas de mindfulness agudizarán tu concentración, aumentarán tus periodos de atención y mejorarán tu habilidad para concentrarte. La atención es la habilidad de poner tu mente en algo y concentrarte en ello. Concentrar tu atención en el movimiento de la regla podría mejorar tu tiempo de reacción. ¿Por qué?
Materiales: una regla, rompecabezas anteriores.
